Frédéric Devésa

Balade Santé & Bien-Etre

Nous commençons la journée par une petite mise en train... Quelques mouvements d'échauffement afin de mettre en éveil notre corps, libérer notre esprit et se préparer à la marche... Nous passons la totalité de la journée en forêt... Le plateau de la Marbrière nous accueille pour la journée. Une belle piste forestière file plein Sud avec vue sur la mer. Une courte descente sur un beau sentier et nous arrivons à une bâtisse en ruine. Direction l'Est afin de rejoindre le GR4 qui permet d'aller de Grasse à Caussols. Ce fut une route économique il y a quelques décennies... La piste s'aplatit et nous permet de profiter de la vue, au loin sur la mer, les iles... avant de rejoindre la forêt. Après le repas, nous profitons d'un moment de repos. Le sentier est à l'ombre et ne grimpe pas beaucoup, juste quelques lacets paresseux avant d'atteindre le point haut du jour, 1033 m. Un petit bout de route avant de retrouver la piste du retour. Avant de retrouver notre point de départ, nous nous accordons une dernière pause « bien-être » afin de profiter encore une fois de ces lieux...